O exercício da auto-observação deve ser uma tarefa diária, é preciso estar todo o tempo comprometido com a observação de si mesmo porque é muito sutil o movimento das energias. Tudo se movimenta de forma muito etérea, imperceptível... Se não se está atento às emoções, aos pensamentos, às atitudes, perde-se a vida, correndo indefinidamente à mercê do tempo e da inconsciência... Mantem-se sempre na observação minuciosa de si, acompanhando os movimentos internos, as percepções, e tudo quanto ecoa dentro de ti, trazendo à tona ou escondendo de ti memórias, reminiscências, dores e afeições, frustrações e alegrias. Observa como todo esse emaranhado necessita de ti, da tua compreensão, da tua análise, da tua amorosidade... Você mesma necessita demais de ti. Aprende com isso. Explora isso. Percebe como todo tempo investido no estudo de si é o melhor de todos os investimentos... Observa onde estão tuas limitações, onde te afligem as emoções, onde se originam a raiva e a revolta contra você mesma... Busca, incansavelmente, a sua essência, o verdadeiro ser por trás da pessoa... Sê generoso com você mesmo, dedicando-se ao teu despertar de consciência e ao teu mergulhar em tua essência.
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